Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, POST, GREAT GRAINS, Raisin, Date & Pecan
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien378kcal / 100g
Protein7.9g8.8% der Energie
Fett7.1g8.0% der Energie
Kohlenhydrate74.3g83.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.3g
Protein
7.9g (8.8%)Fett
7.1g (8.0%)Kohlenhydrate
74.3g (83.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien378kcal
Protein7.9g
Fett7.1g
Kohlenhydrate74.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein16%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 378 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga135Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Cereals ready-to-eat, POST, GREAT GRAINS, Raisin, Date & Pecan zeigen 378 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.9g Protein, 7.1g Fettgehalt und 74.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincSodiumVitamin AFiberIronVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten