Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, MALT-O-MEAL, HONEY GRAHAM SQUARES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien398kcal / 100g
Protein4.5g5.0% der Energie
Fett10g11.2% der Energie
Kohlenhydrate74.7g83.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.2g
Protein
4.5g (5.0%)Fett
10g (11.2%)Kohlenhydrate
74.7g (83.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien398kcal
Protein4.5g
Fett10.0g
Kohlenhydrate74.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein9%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 398 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga142Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Cereals ready-to-eat, MALT-O-MEAL, HONEY GRAHAM SQUARES 398 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.5g Protein, 10g Fett und 74.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten