Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, frosted oat cereal with marshmallows
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein7.1g7.5% der Energie
Fett3.3g3.5% der Energie
Kohlenhydrate84.7g89.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.1g
Protein
7.1g (7.5%)Fett
3.3g (3.5%)Kohlenhydrate
84.7g (89.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein7.1g
Fett3.3g
Kohlenhydrate84.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein14%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate31%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Cereals ready-to-eat, frosted oat cereal with marshmallows 400 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 3.3g Fett und 84.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberMagnesiumPotassiumZincVitamin AIronVitamin CCalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten