Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, FAMILIA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien388kcal / 100g
Protein9.5g10.6% der Energie
Fett6.3g7.0% der Energie
Kohlenhydrate73.8g82.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.6g
Protein
9.5g (10.6%)Fett
6.3g (7.0%)Kohlenhydrate
73.8g (82.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien388kcal
Protein9.5g
Fett6.3g
Kohlenhydrate73.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein19%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 388 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga139Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
USB Digital Coffee Scale Rechargeable LED Screen 0.1g High Accuracy Kitchen Espresso Brewing Measuring Timer Scale
9.13 USD
Wireless Milk Frothers Electric USB Recharge 3 Speeds Handheld Blender Small Coffee Foam Maker Whisk For Coffee Kitchen Tools
3.76 USD
1/3pcs Stainless Steel Eggshell Separator - Quick Peel & Yolk Splitter, Durable Kitchen Baking Essential Tools
4.31 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Cereals ready-to-eat, FAMILIA zeigen 388 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.5g Protein, 6.3g Fettgehalt und 73.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AFiberIronMagnesiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten