Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, Instant Grits Product with American Cheese Flavor, dry
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien360kcal / 100g
Protein8.8g10.0% der Energie
Fett4.7g5.4% der Energie
Kohlenhydrate74.2g84.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.7g
Protein
8.8g (10.0%)Fett
4.7g (5.4%)Kohlenhydrate
74.2g (84.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien360kcal
Protein8.8g
Fett4.7g
Kohlenhydrate74.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein18%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 360 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga129Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cereals, QUAKER, Instant Grits Product with American Cheese Flavor, dry enthält insgesamt 360 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 4.7g Fett und 74.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumVitamin ACalciumPotassiumZincSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten