Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, corn grits, instant, cheddar cheese flavor, dry
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien363kcal / 100g
Protein9g10.3% der Energie
Fett5.5g6.3% der Energie
Kohlenhydrate73g83.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.5g
Protein
9g (10.3%)Fett
5.5g (6.3%)Kohlenhydrate
73g (83.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien363kcal
Protein9.0g
Fett5.5g
Kohlenhydrate73.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein18%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 363 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Motion Sensor Light USB Rechargeable Night Light LED Lamp for Kitchen Bedroom Stairs Hallway Cabinet Closet Wardrobe Nightlight
4.66 USD
USB Digital Coffee Scale Rechargeable LED Screen 0.1g High Accuracy Kitchen Espresso Brewing Measuring Timer Scale
9.13 USD
Wireless Milk Frothers Electric USB Recharge 3 Speeds Handheld Blender Small Coffee Foam Maker Whisk For Coffee Kitchen Tools
3.76 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Cereals, QUAKER, corn grits, instant, cheddar cheese flavor, dry 363 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9g Protein, 5.5g Fett und 73g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincVitamin AIronMagnesiumSodiumFiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten