Breakfast Cereals
Cereals, farina, enriched, assorted brands including CREAM OF WHEAT, quick (1-3 minutes), dry
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien360kcal / 100g
Protein11.6g13.5% der Energie
Fett1.4g1.6% der Energie
Kohlenhydrate73.2g84.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.2g
Protein
11.6g (13.5%)Fett
1.4g (1.6%)Kohlenhydrate
73.2g (84.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien360kcal
Protein11.6g
Fett1.4g
Kohlenhydrate73.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein23%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 360 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga129Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Cereals, farina, enriched, assorted brands including CREAM OF WHEAT, quick (1-3 minutes), dry zeigen 360 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.6g Protein, 1.4g Fettgehalt und 73.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten