Breakfast Cereals
Cereals, CREAM OF WHEAT, instant, prepared with water, without salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien62kcal / 100g
Protein1.8g11.9% der Energie
Fett0.2g1.3% der Energie
Kohlenhydrate13.1g86.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.1g
Protein
1.8g (11.9%)Fett
0.2g (1.3%)Kohlenhydrate
13.1g (86.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien62kcal
Protein1.8g
Fett0.2g
Kohlenhydrate13.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein4%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 62 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga22Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cereals, CREAM OF WHEAT, instant, prepared with water, without salt enthält insgesamt 62 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.8g Protein, 0.2g Fett und 13.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincVitamin AFiberIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten