Breakfast Cereals
Cereals, CREAM OF WHEAT, 2 1/2 minute cook time, dry
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien355kcal / 100g
Protein11.6g13.7% der Energie
Fett1.4g1.7% der Energie
Kohlenhydrate71.8g84.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.8g
Protein
11.6g (13.7%)Fett
1.4g (1.7%)Kohlenhydrate
71.8g (84.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien355kcal
Protein11.6g
Fett1.4g
Kohlenhydrate71.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein23%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 355 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga127Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Cereals, CREAM OF WHEAT, 2 1/2 minute cook time, dry 355 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.6g Protein, 1.4g Fett und 71.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten