Breakfast Cereals
Cereals, corn grits, white, regular and quick, enriched, cooked with water, with salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien71kcal / 100g
Protein1.7g10.0% der Energie
Fett0.5g2.9% der Energie
Kohlenhydrate14.8g87.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.0g
Protein
1.7g (10.0%)Fett
0.5g (2.9%)Kohlenhydrate
14.8g (87.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien71kcal
Protein1.7g
Fett0.5g
Kohlenhydrate14.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein3%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 71 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Cereals, corn grits, white, regular and quick, enriched, cooked with water, with salt zeigen 71 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.7g Protein, 0.5g Fettgehalt und 14.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronCalciumPotassiumZincFiberMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten