Brot & Brötchen
WHITE BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien246kcal / 100g
Protein1.8g3.6% der Energie
Fett6.1g12.2% der Energie
Kohlenhydrate42.1g84.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.0g
Protein
1.8g (3.6%)Fett
6.1g (12.2%)Kohlenhydrate
42.1g (84.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien246kcal
Protein1.8g
Fett6.1g
Kohlenhydrate42.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein4%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 246 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHITE BREAD 246 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.8g Protein, 6.1g Fett und 42.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten