Brot & Brötchen
WHEAT LOAVES, WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien193kcal / 100g
Protein7g15.4% der Energie
Fett1.8g3.9% der Energie
Kohlenhydrate36.8g80.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.6g
Protein
7g (15.4%)Fett
1.8g (3.9%)Kohlenhydrate
36.8g (80.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien193kcal
Protein7.0g
Fett1.8g
Kohlenhydrate36.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein14%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 193 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHEAT LOAVES, WHEAT enthält insgesamt 193 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7g Protein, 1.8g Fett und 36.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten