Brot & Brötchen
WHEAT BAGELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien244kcal / 100g
Protein9g14.9% der Energie
Fett1.3g2.2% der Energie
Kohlenhydrate50g82.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.3g
Protein
9g (14.9%)Fett
1.3g (2.2%)Kohlenhydrate
50g (82.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien244kcal
Protein9.0g
Fett1.3g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein18%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 244 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHEAT BAGELS 244 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9g Protein, 1.3g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten