Brot & Brötchen
WESTERN BAGEL, 100% WHOLE WHEAT BAGELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien247kcal / 100g
Protein11.8g18.4% der Energie
Fett1.8g2.8% der Energie
Kohlenhydrate50.6g78.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.2g
Protein
11.8g (18.4%)Fett
1.8g (2.8%)Kohlenhydrate
50.6g (78.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien247kcal
Protein11.8g
Fett1.8g
Kohlenhydrate50.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein24%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 247 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WESTERN BAGEL, 100% WHOLE WHEAT BAGELS enthält insgesamt 247 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.8g Protein, 1.8g Fett und 50.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten