Brot & Brötchen
TOMATO + BASIL BROCCOLI AND CASSAVA CRUST TOPPED WITH TOMATO SAUCE, KALE AND BASIL FLATBREAD, TOMATO + BASIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien153kcal / 100g
Protein3.1g9.8% der Energie
Fett7.7g24.4% der Energie
Kohlenhydrate20.7g65.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.5g
Protein
3.1g (9.8%)Fett
7.7g (24.4%)Kohlenhydrate
20.7g (65.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien153kcal
Protein3.1g
Fett7.7g
Kohlenhydrate20.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein6%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 153 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TOMATO + BASIL BROCCOLI AND CASSAVA CRUST TOPPED WITH TOMATO SAUCE, KALE AND BASIL FLATBREAD, TOMATO + BASIL zeigen 153 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.1g Protein, 7.7g Fettgehalt und 20.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten