Brot & Brötchen
THE BREAD GARDEN, 100% STONE-GROUND WHOLE WHEAT BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien283kcal / 100g
Protein8.7g12.9% der Energie
Fett6.5g9.6% der Energie
Kohlenhydrate52.2g77.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.4g
Protein
8.7g (12.9%)Fett
6.5g (9.6%)Kohlenhydrate
52.2g (77.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien283kcal
Protein8.7g
Fett6.5g
Kohlenhydrate52.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein17%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 283 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion THE BREAD GARDEN, 100% STONE-GROUND WHOLE WHEAT BREAD enthält insgesamt 283 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.7g Protein, 6.5g Fett und 52.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten