Brot & Brötchen
SUNFLOWER FLAX WHOLE WHEAT BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien220kcal / 100g
Protein6.7g13.7% der Energie
Fett6.7g13.7% der Energie
Kohlenhydrate35.6g72.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.0g
Protein
6.7g (13.7%)Fett
6.7g (13.7%)Kohlenhydrate
35.6g (72.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien220kcal
Protein6.7g
Fett6.7g
Kohlenhydrate35.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein13%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 220 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SUNFLOWER FLAX WHOLE WHEAT BREAD 220 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.7g Protein, 6.7g Fett und 35.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten