Brot & Brötchen
SQUIRRELLY SPROUTED WHOLE GRAIN BREAD STUFFED WITH SESAME AND SUNFLOWER SEEDS, SQUIRRELLY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien216kcal / 100g
Protein13.5g24.4% der Energie
Fett4g7.2% der Energie
Kohlenhydrate37.8g68.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.3g
Protein
13.5g (24.4%)Fett
4g (7.2%)Kohlenhydrate
37.8g (68.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien216kcal
Protein13.5g
Fett4.0g
Kohlenhydrate37.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein27%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 216 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SQUIRRELLY SPROUTED WHOLE GRAIN BREAD STUFFED WITH SESAME AND SUNFLOWER SEEDS, SQUIRRELLY zeigen 216 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.5g Protein, 4g Fettgehalt und 37.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten