Brot & Brötchen
SOURDOUGH LOAF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien237kcal / 100g
Protein7.9g13.3% der Energie
Fett1.3g2.2% der Energie
Kohlenhydrate50g84.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.2g
Protein
7.9g (13.3%)Fett
1.3g (2.2%)Kohlenhydrate
50g (84.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien237kcal
Protein7.9g
Fett1.3g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein16%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 237 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SOURDOUGH LOAF 237 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.9g Protein, 1.3g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumFiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten