Brot & Brötchen
SOURDOUGH BOULE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien229kcal / 100g
Protein2.1g4.0% der Energie
Fett3.1g5.8% der Energie
Kohlenhydrate47.9g90.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.1g
Protein
2.1g (4.0%)Fett
3.1g (5.8%)Kohlenhydrate
47.9g (90.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien229kcal
Protein2.1g
Fett3.1g
Kohlenhydrate47.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein4%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 229 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SOURDOUGH BOULE enthält insgesamt 229 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.1g Protein, 3.1g Fett und 47.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten