Brot & Brötchen
SEEDED HAMBURGER BUNS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien282kcal / 100g
Protein9g13.9% der Energie
Fett4.5g6.9% der Energie
Kohlenhydrate51.3g79.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.8g
Protein
9g (13.9%)Fett
4.5g (6.9%)Kohlenhydrate
51.3g (79.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien282kcal
Protein9.0g
Fett4.5g
Kohlenhydrate51.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein18%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 282 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SEEDED HAMBURGER BUNS 282 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9g Protein, 4.5g Fett und 51.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten