Brot & Brötchen
SEEDED COUNTRY BREAD, SEEDED COUNTRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien136kcal / 100g
Protein4.5g15.3% der Energie
Fett2.3g7.8% der Energie
Kohlenhydrate22.7g76.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.5g
Protein
4.5g (15.3%)Fett
2.3g (7.8%)Kohlenhydrate
22.7g (76.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien136kcal
Protein4.5g
Fett2.3g
Kohlenhydrate22.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein9%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 136 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SEEDED COUNTRY BREAD, SEEDED COUNTRY zeigen 136 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.5g Protein, 2.3g Fettgehalt und 22.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten