Brot & Brötchen
RUSTIC POTATO SOURDOUGH, RUSTIC POTATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien304kcal / 100g
Protein8.9g12.0% der Energie
Fett0.9g1.2% der Energie
Kohlenhydrate64.3g86.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt74.1g
Protein
8.9g (12.0%)Fett
0.9g (1.2%)Kohlenhydrate
64.3g (86.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien304kcal
Protein8.9g
Fett0.9g
Kohlenhydrate64.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein18%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 304 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen72Minuten
🧘♀️Yoga109Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RUSTIC POTATO SOURDOUGH, RUSTIC POTATO enthält insgesamt 304 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.9g Protein, 0.9g Fett und 64.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten