Brot & Brötchen
PRETZEL CHALLAH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien311kcal / 100g
Protein8.9g12.7% der Energie
Fett5.6g8.0% der Energie
Kohlenhydrate55.6g79.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt70.1g
Protein
8.9g (12.7%)Fett
5.6g (8.0%)Kohlenhydrate
55.6g (79.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien311kcal
Protein8.9g
Fett5.6g
Kohlenhydrate55.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein18%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 311 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PRETZEL CHALLAH enthält insgesamt 311 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.9g Protein, 5.6g Fett und 55.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten