Brot & Brötchen
PRETZEL BUN, PRETZEL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien311kcal / 100g
Protein9.5g13.1% der Energie
Fett4.7g6.5% der Energie
Kohlenhydrate58.1g80.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt72.3g
Protein
9.5g (13.1%)Fett
4.7g (6.5%)Kohlenhydrate
58.1g (80.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien311kcal
Protein9.5g
Fett4.7g
Kohlenhydrate58.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein19%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 311 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PRETZEL BUN, PRETZEL 311 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.5g Protein, 4.7g Fett und 58.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten