Brot & Brötchen
PLAIN SLICED BAGELS, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien292kcal / 100g
Protein10.6g14.9% der Energie
Fett1.3g1.8% der Energie
Kohlenhydrate59.3g83.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt71.2g
Protein
10.6g (14.9%)Fett
1.3g (1.8%)Kohlenhydrate
59.3g (83.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien292kcal
Protein10.6g
Fett1.3g
Kohlenhydrate59.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein21%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 292 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga104Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PLAIN SLICED BAGELS, PLAIN 292 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.6g Protein, 1.3g Fett und 59.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten