Brot & Brötchen
PLAIN MINI BAGELS, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien258kcal / 100g
Protein9.4g14.5% der Energie
Fett1.6g2.5% der Energie
Kohlenhydrate53.9g83.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.9g
Protein
9.4g (14.5%)Fett
1.6g (2.5%)Kohlenhydrate
53.9g (83.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien258kcal
Protein9.4g
Fett1.6g
Kohlenhydrate53.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein19%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 258 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga92Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PLAIN MINI BAGELS, PLAIN 258 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.4g Protein, 1.6g Fett und 53.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten