Brot & Brötchen
PAIN AU LAIT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien343kcal / 100g
Protein8.6g12.5% der Energie
Fett11.4g16.6% der Energie
Kohlenhydrate48.6g70.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.6g
Protein
8.6g (12.5%)Fett
11.4g (16.6%)Kohlenhydrate
48.6g (70.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien343kcal
Protein8.6g
Fett11.4g
Kohlenhydrate48.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein17%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 343 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PAIN AU LAIT 343 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.6g Protein, 11.4g Fett und 48.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten