Brot & Brötchen
ORGANIC SUNFLOWERSEED RYE BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien180kcal / 100g
Protein6g13.3% der Energie
Fett3g6.7% der Energie
Kohlenhydrate36g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.0g
Protein
6g (13.3%)Fett
3g (6.7%)Kohlenhydrate
36g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien180kcal
Protein6.0g
Fett3.0g
Kohlenhydrate36.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein12%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 180 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC SUNFLOWERSEED RYE BREAD enthält insgesamt 180 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6g Protein, 3g Fett und 36g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten