Brot & Brötchen
ORGANIC SPELT & OAT BREAD, SPELT & OAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien262kcal / 100g
Protein9.5g16.0% der Energie
Fett4.8g8.1% der Energie
Kohlenhydrate45.2g76.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.5g
Protein
9.5g (16.0%)Fett
4.8g (8.1%)Kohlenhydrate
45.2g (76.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien262kcal
Protein9.5g
Fett4.8g
Kohlenhydrate45.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein19%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 262 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ORGANIC SPELT & OAT BREAD, SPELT & OAT zeigen 262 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.5g Protein, 4.8g Fettgehalt und 45.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten