Brot & Brötchen
OLD FASHIONED BROWN BREAD HOAGIE ROLLS, OLD FASHIONED BROWN BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien247kcal / 100g
Protein9.1g15.7% der Energie
Fett3.3g5.7% der Energie
Kohlenhydrate45.4g78.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.8g
Protein
9.1g (15.7%)Fett
3.3g (5.7%)Kohlenhydrate
45.4g (78.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien247kcal
Protein9.1g
Fett3.3g
Kohlenhydrate45.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein18%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 247 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion OLD FASHIONED BROWN BREAD HOAGIE ROLLS, OLD FASHIONED BROWN BREAD enthält insgesamt 247 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.1g Protein, 3.3g Fett und 45.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten