Brot & Brötchen
MULTIGRAIN FLATBREADS WITH FLAX, MULTIGRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien167kcal / 100g
Protein11.9g19.2% der Energie
Fett4.8g7.8% der Energie
Kohlenhydrate45.2g73.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.9g
Protein
11.9g (19.2%)Fett
4.8g (7.8%)Kohlenhydrate
45.2g (73.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien167kcal
Protein11.9g
Fett4.8g
Kohlenhydrate45.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein24%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 167 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MULTIGRAIN FLATBREADS WITH FLAX, MULTIGRAIN enthält insgesamt 167 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.9g Protein, 4.8g Fett und 45.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten