Brot & Brötchen
MULTIGRAIN ARTISAN BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien222kcal / 100g
Protein6g11.7% der Energie
Fett3g5.8% der Energie
Kohlenhydrate42.3g82.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.3g
Protein
6g (11.7%)Fett
3g (5.8%)Kohlenhydrate
42.3g (82.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien222kcal
Protein6.0g
Fett3.0g
Kohlenhydrate42.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein12%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 222 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MULTIGRAIN ARTISAN BREAD enthält insgesamt 222 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6g Protein, 3g Fett und 42.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten