Brot & Brötchen
LUCKY 7 MULTIGRAIN ORGANIC SOURDOUGH, LUCKY 7 MULTIGRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein7.1g15.0% der Energie
Fett0.9g1.9% der Energie
Kohlenhydrate39.3g83.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.3g
Protein
7.1g (15.0%)Fett
0.9g (1.9%)Kohlenhydrate
39.3g (83.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein7.1g
Fett0.9g
Kohlenhydrate39.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein14%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LUCKY 7 MULTIGRAIN ORGANIC SOURDOUGH, LUCKY 7 MULTIGRAIN zeigen 214 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.1g Protein, 0.9g Fettgehalt und 39.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten