Brot & Brötchen
KLOSTERMAN, 12 GRAIN BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien263kcal / 100g
Protein8.8g14.7% der Energie
Fett5.3g8.9% der Energie
Kohlenhydrate45.6g76.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.7g
Protein
8.8g (14.7%)Fett
5.3g (8.9%)Kohlenhydrate
45.6g (76.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien263kcal
Protein8.8g
Fett5.3g
Kohlenhydrate45.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein18%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 263 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für KLOSTERMAN, 12 GRAIN BREAD zeigen 263 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.8g Protein, 5.3g Fettgehalt und 45.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten