Brot & Brötchen
HIGH FIBER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien245kcal / 100g
Protein9.4g15.6% der Energie
Fett5.7g9.4% der Energie
Kohlenhydrate45.3g75.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.4g
Protein
9.4g (15.6%)Fett
5.7g (9.4%)Kohlenhydrate
45.3g (75.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien245kcal
Protein9.4g
Fett5.7g
Kohlenhydrate45.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein19%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 245 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HIGH FIBER 245 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.4g Protein, 5.7g Fett und 45.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten