Brot & Brötchen
GRAINS WITH CHIA BREAD, GRAINS WITH CHIA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien233kcal / 100g
Protein9.3g16.0% der Energie
Fett4.7g8.1% der Energie
Kohlenhydrate44.2g75.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.2g
Protein
9.3g (16.0%)Fett
4.7g (8.1%)Kohlenhydrate
44.2g (75.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien233kcal
Protein9.3g
Fett4.7g
Kohlenhydrate44.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein19%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 233 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GRAINS WITH CHIA BREAD, GRAINS WITH CHIA enthält insgesamt 233 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.3g Protein, 4.7g Fett und 44.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten