Brot & Brötchen
FLAX & SPELT SPROUTED BREAD, FLAX & SPELT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien206kcal / 100g
Protein11.8g22.3% der Energie
Fett2.9g5.5% der Energie
Kohlenhydrate38.2g72.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.9g
Protein
11.8g (22.3%)Fett
2.9g (5.5%)Kohlenhydrate
38.2g (72.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien206kcal
Protein11.8g
Fett2.9g
Kohlenhydrate38.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein24%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 206 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga74Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für FLAX & SPELT SPROUTED BREAD, FLAX & SPELT zeigen 206 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.8g Protein, 2.9g Fettgehalt und 38.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten