Brot & Brötchen
FLAX & SESAME SEED WHOLE GRAINS EXTRA GRAINY BREAD, FLAX & SESAME SEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien279kcal / 100g
Protein11.6g18.8% der Energie
Fett8.1g13.1% der Energie
Kohlenhydrate41.9g68.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.6g
Protein
11.6g (18.8%)Fett
8.1g (13.1%)Kohlenhydrate
41.9g (68.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien279kcal
Protein11.6g
Fett8.1g
Kohlenhydrate41.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein23%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 279 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen66Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FLAX & SESAME SEED WHOLE GRAINS EXTRA GRAINY BREAD, FLAX & SESAME SEED 279 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.6g Protein, 8.1g Fett und 41.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten