Brot & Brötchen
ENGLISH MUFFINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien217kcal / 100g
Protein8.3g15.6% der Energie
Fett1.7g3.2% der Energie
Kohlenhydrate43.3g81.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.3g
Protein
8.3g (15.6%)Fett
1.7g (3.2%)Kohlenhydrate
43.3g (81.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien217kcal
Protein8.3g
Fett1.7g
Kohlenhydrate43.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein17%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 217 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ENGLISH MUFFINS zeigen 217 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.3g Protein, 1.7g Fettgehalt und 43.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten