Brot & Brötchen
ENGLISH MUFFINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien211kcal / 100g
Protein7g14.2% der Energie
Fett1.4g2.8% der Energie
Kohlenhydrate40.8g82.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.2g
Protein
7g (14.2%)Fett
1.4g (2.8%)Kohlenhydrate
40.8g (82.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien211kcal
Protein7.0g
Fett1.4g
Kohlenhydrate40.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein14%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 211 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ENGLISH MUFFINS enthält insgesamt 211 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7g Protein, 1.4g Fett und 40.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten