Brot & Brötchen
COUNTRY SEEDED BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien242kcal / 100g
Protein4.8g7.9% der Energie
Fett5.7g9.4% der Energie
Kohlenhydrate50g82.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.5g
Protein
4.8g (7.9%)Fett
5.7g (9.4%)Kohlenhydrate
50g (82.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien242kcal
Protein4.8g
Fett5.7g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein10%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 242 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion COUNTRY SEEDED BREAD enthält insgesamt 242 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.8g Protein, 5.7g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten