Brot & Brötchen
BLUEBERRY MUFFINS, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien262kcal / 100g
Protein8.2g13.3% der Energie
Fett2.5g4.1% der Energie
Kohlenhydrate50.8g82.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.5g
Protein
8.2g (13.3%)Fett
2.5g (4.1%)Kohlenhydrate
50.8g (82.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien262kcal
Protein8.2g
Fett2.5g
Kohlenhydrate50.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein16%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 262 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLUEBERRY MUFFINS, BLUEBERRY 262 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.2g Protein, 2.5g Fett und 50.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten