Brot & Brötchen
ARISEBAKERY, DARK & SEEDY SOURDOUGH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien232kcal / 100g
Protein5.3g10.1% der Energie
Fett5.3g10.1% der Energie
Kohlenhydrate42.1g79.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.7g
Protein
5.3g (10.1%)Fett
5.3g (10.1%)Kohlenhydrate
42.1g (79.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien232kcal
Protein5.3g
Fett5.3g
Kohlenhydrate42.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein11%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 232 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ARISEBAKERY, DARK & SEEDY SOURDOUGH 232 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.3g Protein, 5.3g Fett und 42.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten