Brot & Brötchen
7 SPROUTED GRAINS BREAD, 7 SPROUTED GRAINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien281kcal / 100g
Protein12.5g20.0% der Energie
Fett3.1g5.0% der Energie
Kohlenhydrate46.9g75.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.5g
Protein
12.5g (20.0%)Fett
3.1g (5.0%)Kohlenhydrate
46.9g (75.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien281kcal
Protein12.5g
Fett3.1g
Kohlenhydrate46.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein25%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 281 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 7 SPROUTED GRAINS BREAD, 7 SPROUTED GRAINS 281 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.5g Protein, 3.1g Fett und 46.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten