Brot & Brötchen
17 GRAINS & SEEDS WHOLE GRAINS BREAD, 17 GRAINS & SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien271kcal / 100g
Protein12.5g19.7% der Energie
Fett5.2g8.2% der Energie
Kohlenhydrate45.8g72.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.5g
Protein
12.5g (19.7%)Fett
5.2g (8.2%)Kohlenhydrate
45.8g (72.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien271kcal
Protein12.5g
Fett5.2g
Kohlenhydrate45.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein25%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 271 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga97Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für 17 GRAINS & SEEDS WHOLE GRAINS BREAD, 17 GRAINS & SEEDS zeigen 271 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.5g Protein, 5.2g Fettgehalt und 45.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten