Brot & Brötchen
100% WHOLE WHEAT WITH HONEY, HONEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien222kcal / 100g
Protein13.3g21.8% der Energie
Fett3.3g5.4% der Energie
Kohlenhydrate44.4g72.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.0g
Protein
13.3g (21.8%)Fett
3.3g (5.4%)Kohlenhydrate
44.4g (72.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien222kcal
Protein13.3g
Fett3.3g
Kohlenhydrate44.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein27%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 222 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 100% WHOLE WHEAT WITH HONEY, HONEY 222 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.3g Protein, 3.3g Fett und 44.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten