Brot & Brötchen
100% WHOLE WHEAT POTATO ROLLS, POTATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien235kcal / 100g
Protein16.5g27.0% der Energie
Fett4.7g7.7% der Energie
Kohlenhydrate40g65.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.2g
Protein
16.5g (27.0%)Fett
4.7g (7.7%)Kohlenhydrate
40g (65.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien235kcal
Protein16.5g
Fett4.7g
Kohlenhydrate40.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein33%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 235 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 100% WHOLE WHEAT POTATO ROLLS, POTATO enthält insgesamt 235 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.5g Protein, 4.7g Fett und 40g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten