Brot & Brötchen
1/2 LOAF WHITE ENRICHED BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien245kcal / 100g
Protein8.2g14.1% der Energie
Fett3.1g5.3% der Energie
Kohlenhydrate46.9g80.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.2g
Protein
8.2g (14.1%)Fett
3.1g (5.3%)Kohlenhydrate
46.9g (80.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien245kcal
Protein8.2g
Fett3.1g
Kohlenhydrate46.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein16%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 245 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 1/2 LOAF WHITE ENRICHED BREAD 245 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.2g Protein, 3.1g Fett und 46.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten