Bread
Pepperidge Farm Whole Grain Thin-Sliced 100% Whole Wheat Bread, 22 Oz Loaf
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien269kcal / 100g
Protein11.5g18.1% der Energie
Fett3.9g6.1% der Energie
Kohlenhydrate48.1g75.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.5g
Protein
11.5g (18.1%)Fett
3.9g (6.1%)Kohlenhydrate
48.1g (75.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien269kcal
Protein11.5g
Fett3.9g
Kohlenhydrate48.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein23%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 269 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pepperidge Farm Whole Grain Thin-Sliced 100% Whole Wheat Bread, 22 Oz Loaf enthält insgesamt 269 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.5g Protein, 3.9g Fett und 48.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten